Mindful Run bij La Place

22 januari 2018, 11:52

Laren Bij La Place kunnen belangstellenden sinds deze week meedoen aan de Mindful Run.

Mindful Run gebruikt in al haar activiteiten de combinatie van mindfulnesss, ademhalingstechnieken en hardlopen. Gedurende de vijfweekse cursus krijgen deelnemers tools en handvatten die makkelijk zijn toe te passen in het dagelijks leven.

Stress

Mindful Run of hardlopen vermindert stress, geeft meer energie en is vooral een leuke en luchtige manier van hardlopen. De combinatie van de elementen maakt MFR een unieke ervaring.

De run staat onder leiding van Isabel Prins, die door Mindful Run is opgeleid om deze cursus te geven. Meer informatie is te vinden op www.mindfulrun.nl of via Facebook mindfulrun hilversum/laren of mindfulrunhilversumenlaren@gmail.com.