Bootcamp 50+ en fitwalktrainingen met Cor Kraak
Laren Op de Westerheide werken op zaterdagmorgen 50-plussers zich in het zweet tijdens de bootcamplessen van Cor Kraak. Ook geeft hij de iets minder fanatieke fitwalklessen; op maandagochtend en -middag.
Wat zo leuk is aan trainen bij Kraak is de persoonlijke aandacht, de variatie in oefeningen en de mogelijkheid om dit op je eigen tempo te doen. Het is zijn kunst om de mensen met verschillende niveaus, leeftijd en conditie, toch goed samen te laten sporten. Jitka (70) traint nu ongeveer tien jaar bij Kraak nadat ze dertig jaar intensieve hardlooptrainingen heeft gevolgd. Karin (55) voelt haar conditie ook weer op peil komen door de wekelijkse bootcamplessen: "Het verveelt nooit, want Cor verzint iedere keer weer nieuwe oefeningen en hij zorgt voor genoeg uitdaging! En weet je dat we eigenlijk altijd goed weer hebben?" Voor wie zin heeft is er na afloop van de lessen tijd voor een kop koffie.
Vanaf heden is het ook mogelijk om op donderdagochtend skitrainingen te volgen. Info: www.sportenmetcor.nl.